Ароматерапия - эфирные масла для начинающих

Эфирных масел так много, а способов их использования еще больше. Когда вы только начинаете использовать эфирные масла, вы чувствуете себя слепым котенком. Однако немного информации, и вот, вы уже разбираетесь в преимуществах различных масел и начинаете уверенно ими пользоваться.

Если вас привлекает мир эфирных масел, но вы не знаете с чего начать, то просто читайте дальше!

Ниже рассмотрим 10 эфирных масел для начинающих. Они базовые и имеют универсальное применение, а еще легки в использовании.

Эфирные масла представляют собой вытяжки из растений, абсолютно натуральны и безопасны в использовании. Они за секунды впитываются кожей и разносятся кровью, помогая вашим клеткам и органам оздоравливаться.

​

Они могут быть использованы различными способами, наружно, внутренне или в качестве ароматерапии.

Не все эфирные масла пригодны для использования.

Многие из них не для внутреннего применения, потому что они недостаточно очищены. Всегда проверяйте качество используемого вами масла.

10 эфирных масел для новичков​

1. Лаванда. Это успокаивающее масло отлично действует на кожу и помогает исцелить ожоги за несколько часов. Просто нанесите 1 каплю прямо на ожог. Это масло отлично работает на любых типах кожи и успокаивает разум, а еще дарит спокойный сон.

2. Мята – замечательно подходит для облегчения головных болей и мигреней (даже лучше обычных болеутоляющих) – просто вотрите каплю у основания шеи, в виски и лоб. Это масло успокоит пищеварительную систему, а также поможет взбодриться.

3. Лимон. Лимонное масло содержит большое количество щелочи и его можно употреблять ежедневно, растворив в стакане теплой воды. Лимон прекрасно очищает органы. Понадобится 3–5 капель на стакан. А еще это масло отлично справится с больным горлом и аллергией.

4. Масло чайного дерева. Обладает противомикробным действием и подходит для всех типов кожи. Масло работает как скорая помощь, лечит сухую кожу, сыпь и укусы насекомых, устраняет несовершенства кожи.

5. Ладан или эфирное масло босвелии. Настоящий универсал. 2 капли под язык каждый день, чтобы избавиться от тонзиллита. Наносите на кожу, чтобы победить возрастную пигментацию, морщины и акне. Чтобы поднять себе настроение наносите масло на шею.

6. Орегано. Это прадедушка всех эфирных масел. Его использование помогает справиться с вирусами и инфекциями. Капните просто несколько капель на дольку какого-нибудь овоща и принимайте внутрь каждые несколько часов.

​

7. Шалфей. Любимое масло всех женщин, потому что помогает справиться с симптомами ПМС и менопаузой. Наносите это масло прямо на брюшную полость для облегчения состояния. Многие мамы благодарны этому маслу за облегчение гормонального состояния после родов и увеличение выработки молока.

8. Лемонграсс. Это масло отлично подходит для суставов и сухожилий. Наносите его прямо на беспокоящую область каждый день до полного исчезновения симптомов.

9. Эвкалипт. Используйте его для решения проблем с респираторной системой. Оно отлично подходит для ингалятора и облегчит состояние во время простуды или аллергии. Также можно наносить его на грудную клетку, чтобы помочь прочистить нос и облегчить дыхание.

10. Бессмертник. Это настоящее исцеление для всего связанного с кожей. Если нужно что-то вылечить, наносите каплю этого масла на нужную область несколько раз ежедневно.

 

я тоже еще новичок в ароматерапии, но некоторыми из перечисленных масел уже пользовалась, очень довольна результатами. могу об эфирных маслах говорить только положительно, потому что это действительно залог здоровья и красоты.

 

Много читала положительного, об использовании масел, но сама еще не пробовала, как-то боюсь применять его на себе. А вот для создания приятного аромата в квартире, можно не боятся, пара капель и уют обеспечен.

 

Вы знаете, влияние масел будет не только в том, чтобы уют обеспечить в доме при помощи запаха. Масла могут вызывать аллергические реакции у вас или ваших близких. Эти реакции могут проявляться по разному от высыпаний на коже до головной боли.

 

Вот именно поэтому следует прежде чем начать интенсивное испарение масел у вас в доме проверить нет ли каких аллергических реакций на приглянувшееся вам масло у ваших домочадцев, а делается это просто - мажем масло на запястье и смотрим реакцию кожи

 

А еще масла лаванды и мяты противопоказаны для мужского здоровья, поэтому если вы замужем, или мужчина в доме частый гость,прежде чем класть под подушку букетик лаванды и мяты для хорошего сна - хорошенько подумайте.